Как выбрать ортопедический матрас: путеводитель по миру здорового сна

Что лучше: пружинный или беспружинный матрас, сравнительная характеристика

Для того чтобы определиться, какой матрас выбрать: пружинный или беспружинный, –    необходимо проанализировать и сравнить некоторые показатели изделий.

Первым критерием является вероятность попадания во внутренний блок и скапливание в нем пыли. Беспружинные матрасы лишены больших пустот, а микропоры не имеют сообщающихся ячеек. Такая конструктивная особенность исключает проникновение внутрь пыли. Внутренний блок изделия защищен теплорегулирующим, гипоаллергенным слоем, который исполняет роль пылевого фильтра, удерживающего пыль, попавшую под чехол. Ее можно легко удалить пылесосом.

Основное отличие беспружинных матрасов — меньшая упругость, их выбирают люди, которым не нравится «выталкивающий» эффект пружин

Пружинный блок матраса характеризуется наличием большого количества пустот, создающих эффект насоса. Спустя 2-3 года внутренний каркас будет напоминать заполненный пылью мешок для пылесоса.

При выборе пружинного или пенополиуретанового матраса нельзя не учитывать возможность наличия в нем статического электричества. Беспружинный матрас является электробиологичным изделием. Он не содержит металлических элементов, что исключает вероятность образования статического напряжения.

Наличие в пружинных матрасах металлических изделий приводит к образованию статического напряжения, что негативно сказывается на здоровье человека. Это может привести к раздражительности, возникновению депрессии, повышенной утомляемости и нарушению сна.

Пружинные матрасы имеют много преимуществ, их изготавливают с использованием современных материалов и технологий

Какой матрас лучше: беспружинный или пружинный, важные моменты

Размышляя, что лучше: ППУ или пружинный блок, – нельзя не упомянуть о возможности наличия влаги внутри матраса. Человеческий организм устроен таким образом, что во время сна выделяет 50-200 г влаги. Она скапливается на постельном белье и чехле матраса. Некоторая ее часть может попасть внутрь изделия. Чехлы беспружинных матрасов способны испарять 50-90% влаги. В таких изделиях в качестве наполнителя используют материалы с высоким уровнем воздухопроницаемости, что способствует быстрому выведению влаги из внутреннего блока.

Чехлы пружинных матрасов способны воспрепятствовать проникновению 10-50% влаги. Остальная ее часть попадает внутрь, что может привести к эрозии металлического блока, преимущественно выполненного из черного металла, на котором отсутствует антикоррозийное покрытие. Это приводит к образованию неблагоприятного микроклимата. Поврежденные пружины будут издавать скрипящий шум.

Беспружинные матрасы лишены возможности передавать колебательные движения. Смена положения тела происходит локально. Это относится также к матрасам с блоком из независимых пружин. Изделия с зависимыми металлическими элементами будут реагировать на изменения положения тела, причем колебания ощущаются по всей спальной поверхности.

У пружинных матрсов металлический блок по периметру армированный, по этому на нем не совем удобно спать

При решении вопроса, какой матрас лучше выбрать: беспружинный или пружинный, – следует обратить внимание на ортопедические свойства каждого типа изделия. Первый вариант и матрасы с блоком независимых пружин характеризуются хорошими качествами

Такие изделия обеспечивают равномерное распределение нагрузки, создают анатомическую поддержку каждой части тела человека.

Для матрасов с блоком зависимых пружин свойственны минимальные ортопедические качества. Это объясняется тем, что все пружины соединены между собой. При воздействии на одну из них срабатывают все близлежащие, что не позволяет должным образом обеспечить анатомическую поддержку тела.

Структура беспружинного матраса является одинаковой по всей площади изделия. Здесь не существует ограничений по использованию края матраса. У пружинных моделей металлический блок армируется полиуретаном по периметру. Такой каркас может быть мягким или достаточно жестким, поэтому края матраса неудобны для сна.

Чтобы выбрать ту или иную модель, необходимо ориентироваться на личные потребности и предпочтения

Размеры ортопедических матрасов

Производители предлагают широкую линейку стандартных размеров, среди которых можно выбрать модель под любую кровать. Кроме того, всегда есть возможность заказать нестандартный размер, хотя стоить это будет несколько дороже. Главная сложность – определиться с тем, матрас какого размера нужен именно вам. Используйте следующие советы при выборе матраса:

• Измерьте свой рост и прибавьте как минимум 15 см – длина матраса не должна быть меньше получившейся величины, а лучше, если она будет на 5 см больше.
• Лягте на спину, положите руки за голову и измерьте расстояние между локтями. Это – та ширина матраса, которая вам нужна. Если вы спите вдвоем, то аналогичные измерения надо проделать и для партнера. И снова предусмотрите несколько сантиметров «в запас».
• Не забудьте померить размер спальни, чтобы правильно представлять себе возможный размер матраса.

Стандартные размеры матрасов

Самые распространенные и популярные модели матрасов имеют следующие размеры:

• ширина: 80, 90 см (односпальные), 120 см (полутороспальные), 140, 160, 180, 200 см (двуспальные).
• длина: 190, 195, 200 см.

Пружинный и беспружинный матрас: что лучше для здорового и крепкого сна?

Теперь постараемся понять, какой же вариант матраса будет оптимальным и сможет обеспечить комфортный сон. Определить поможет сравнение изделий с пружинами и без по таким параметрам как упругость, срок службы, способность выдерживать массу тела, а также наличие ортопедических качеств.

Удобство

Чтобы спалось сладко, человеку важно лежать удобно и не испытывать дискомфорт. Большую роль в этом играет правильно выбранный вариант матраса для спального места

Итак, сравним изделия с пружинами и без по этому показателю.

Изделие, внутри которого — независимые элементы, достаточно мягкое, и спать на нем комфортно. Ортопедические варианты с независимыми элементами жестче и без должной привычки будут казаться неудобными

Но важно понимать, что последние — полезнее для здоровья спины. Беспружинные матрасы из качественных материалов в целом удобнее, мягче и комфортнее, чем пружинные варианты

Матрас должен быть удобным

Многое зависит и от возраста. Чем моложе человек, тем жестче спальное место может у него быть — спать все равно будет комфортно. Кстати, и людям с больной спиной отдыхать на таких изделиях будет лучше. 

Ортопедические параметры

Ортопедические свойства — это способность изделия всю ночь удерживать тело человека в правильном положении. Тогда на утро не будет болей в спине, голове, шее, человек будет более отдохнувшим и выспавшимся. И такие свойства имеют далеко не все матрасы. Например, изделия с зависимыми пружинами не способны обеспечить нужные условия, впрочем, как и дешевые беспружинные варианты. Так что по возможности от их покупки стоит отказаться.

Ортопедический матрас идеальный вариант для каждого

Латексный, полиуретановый, пружинный с независимыми элементами матрас — лучшие варианты в любом случае. Кстати, то, насколько изделие ортопедично, проверить можно еще до покупки. На нем можно полежать прямо в магазине и понять, насколько он жесткий и не проваливается ли.

Срок службы

Еще один важный показатель, который нужно учитывать при покупке матраса. Ведь не будешь же каждый месяц покупать новое изделие. Желательно, чтобы оно служило без нареканий хотя бы несколько лет.

Чем дешевле матрас, тем меньше он служит. Но это не всегда правильное мнение. В основном, срок службы изделия зависит от материалов и конструкции. Так, например, латексные изделия вполне готовы служить до 15 лет. Пружинный матрас выдержит 12 лет использования. Пенополиуретана хватит всего лет на 7. Но надо понимать, что любой матрас дольше 15 лет использовать не стоит. Даже самый качественный к этому времени уже лишится всех своих свойств.

При бережном отношении матрас прослужит дольше

Масса тела

То, сколько весит человек, тоже важный параметр при выборе изделия для сна. Так, например, при массе тела свыше 110 кг нужно покупать матрас, в котором нет пружин, так как даже самый жесткий вариант изделия пружинного типа просто не выдержит и быстро придет в негодность. Модели без пружин способны легко выдержать человека весом до 180 кг.

Кстати, некоторые изделия, имеющие зависимые блоки пружин, могут подойти для человека весом до 180 кг, но больше 110 кг. Тем, кто имеет нормальный вес (до 110 кг), купить можно абсолютно любой матрас, который понравится по своим свойствам.

Рекомендации по выбору матраса с зависимости от массы тела

Стоимость

Это, наверное, самый важный критерий для большинства. Матрасы могут иметь самую разную стоимость в зависимости от бренда, качества используемых материалов, наличия того или иного наполнителя и так далее.

Самые дешевые — пружинные изделия, имеющие элементы боннель. Те, которые имеют карманные пружины, стоят в разы дороже. 

Матрас с пружинами боннель

Если говорить о матрасах без пружин, то самые дешевые — из полиуретана, так как при производстве они требуют минимум ресурсов и недорогое сырье. А что касается латексных материалов, кокосовой койры или мемори фоам, то цена у них будет уже  выше.

Жесткий или мягкий

При выборе жесткости матраса большинство опирается на собственный вкус. Одни любят мягкие, обволакивающие перины, другие быстро засыпают чуть ли не на дощатом настиле. Крайности, как известно, чреваты, ведь чрезмерно жесткий матрас может вызвать нарушение кровяного обращения, а мягкий – негативно отразится на позвоночнике.

Качественный матрас должен быть упругим настолько, чтобы «выталкивать» тело и не позволять плечам и бедрам провалиться.

Определить правильную жесткость матраса просто опытным путем. Лягте на бок и оцените положение позвоночника. Если он искривлен вверх, то для вас матрас слишком мягкий, если позвоночник «ушел» вниз – слишком жесткий. Идеальное положение на боку во время здорового сна – это то, при котором весь позвоночный столб расположен параллельно поверхности матраса.

Кстати, испанские ученые опровергли стереотип, что людям с заболеваниями спины нужно спать на жестком матрасе. В результате трех месяцев тестирования участники эксперимента доказали, что избавление от боли происходило вдвое чаще, если матрас обладал средней жесткостью.

Семь зон

Наше тело условно можно поделить на семь зон, каждая из которых обладает собственным весом и требует соответствующего уровня поддержки. Перед покупкой стоит поинтересоваться у продавца количеством зон, которые предусмотрены в конкретной модели. Идеально, если их окажется семь. Каждая зона должна иметь свою жесткость.

Ортопедический матрас: виды и характеристики

Если вы решили купить ортопедический матрас, не торопитесь брать в магазине первую попавшуюся модель только потому, что она дешевле. От качества матраса будет зависеть не только ваше удобство и комфорт во время сна, но и здоровье самой главной части костно-мышечного аппарата – позвоночника. Хороший, качественный матрас обеспечивает анатомически правильное положение позвонков, способствует профилактике и умеренной коррекции остеохондроза, сколиоза и других заболеваний спины, улучшает кровообращение, избавляет от мышечных и головных болей. Если по утрам вы просыпаетесь с чувством онемения и скованности в области паравертебральных (околопозвоночных мышц), вам стоит задуматься о покупке ортопедического матраса. О том, какие они бывают и чем отличаются друг от друга, читайте ниже.

Виды матрасов

Основная классификация ортопедических матрасов проводится по их опорной конструкции, которая может быть пружинной или беспружинной.

Виды пружинных блоков матрасов

Типы матрасов в зависимости от опорной конструкции

Конструкция матраса	Особенности, плюсы и минусы
Пружинная конструкция с зависимым пружинным блоком	Это одна из самых востребованных разновидностей матрасов на рынке ортопедических изделий для сна, но повышенный потребительский спрос определяется, в первую очередь, невысокой ценой (пружинные матрасы с зависимым механизмом – самые дешевые в своем сегменте). Конструктивной особенностью таких матрасов является пружинный блок «Боннель» – это совокупность пружин, соединенная между собой тонкими металлическими жгутами. Когда вы ложитесь спать, пружинки, на которые в данный момент приходится весовая нагрузка вашего тела, прогибаются вниз, «уводя» за собой соседние пружинные цилиндры. Это не только ухудшает качество сна (матрас быстро становится неудобным), но и приводит к быстрой деформации и потере ортопедических свойств. Такие матрасы можно рекомендовать только людям с нормальным телосложением, потому что при наличии лишнего веса зависимая пружинная конструкция очень быстро придет в негодность
Пружинная конструкция с независимым пружинным механизмом	Если у вас нет денег на матрас без пружин с качественным наполнителем, покупка изделия с независимыми пружинами будет оптимальным выбором. Такие матрасы имеют более высокую стоимость по сравнению с конструкцией «Боннель», так как потребительские, эксплуатационные и ортопедические свойства у них на порядок выше. В независимых пружинных механизмах каждый цилиндр заключен в индивидуальный чехол, поэтому при давлении тела сжимаются только те пружины, которые находятся непосредственно на том участке, на котором вы спите. Такой матрас более устойчив к деформации и дольше сохраняет свою форму, обеспечивая более высокое качество сна по сравнению с пружинами «Боннель»
Беспружинная конструкция на основе одного или нескольких наполнителей	Матрасы на беспружинном каркасе – самые дорогие и качественные в своем сегменте. Для наполнения таких матрасов используются различные вспененные материалы (например, полиуретановая, латексная или соевая пена), которые обеспечивают идеальную поддержку позвоночника, приспосабливаются к индивидуальным особенностям тела и быстро восстанавливают форму после использования. Жесткость таких матрасов может быть самой разной, но наибольшей популярностью у покупателей пользуются двухсторонние матрасы с разной степень жесткости на каждой из сторон
Смешанная конструкция с пружинным механизмом и одним или несколькими слоями наполнителя	Смешанные конструкции представляют собой сочетание наполнителя с пружинным блоком (чаще всего – независимыми пружинами). Они объединяют в себе все достоинства обоих типов матрасов и позволяют добиться оптимальной жесткости и удобства во время использования

Лучшие жёсткие пружинные ортопедические матрасы

Потребность в жёстком матрасе не всегда обусловлена заболеваниями опорно-двигательного аппарата. До 35% покупателей ориентируются на жёсткие модели по личным предпочтениям.

EveRest Рестфом Бикокос TFK

Двусторонний матрас EveRest Рестфом Бикокос TFK
Мне нравитсяНе нравится

Двусторонний матрас выделяется разными уровнями жёсткости:

• средняя;
• высокая.

В его конструкции независимые пружины и «пирог» из искусственного латекса, войлока и бикокоса. Допустимая нагрузка составляет 130 рублей.

Плюсы и минусы

экологичность
комфорт;
гипоаллергенность
возможность сделать индивидуальный заказ по своим меркам

очень высокий
сильный неприятный запах, выветривающийся через неделю.

Купить матрас можно за 9500 рублей.

Аскона Comfort Plus

Аскона
Мне нравитсяНе нравится

Матрас позиционируется как модель средней жёсткости. Он состоит из независимых блоков и нескольких слоёв войлока и эластичной пены. Верхний слой выполнен из прошитых вместе жаккарда и синтепона. Нагрузка на одно спальное место – 110 килограммов.

Плюсы и минусы

расширенная гарантия
высокая плотность наполнения
качественные пружинные блоки

не соответствует заявленной жёсткости – очень мягкий
быстро выпирают пружины

Средняя стоимость изделия 6000 рублей.

Аскона Balance Palma 120×200

Аскона Balance Palma Двусторонний вариант
Мне нравитсяНе нравится

Двусторонний вариант с одинаковой степенью жёсткости – выше средней. Предельный вес – 110 килограммов. Матрас состоит из зависимых пружин, прослоек кокоса и полиуретана.

Плюсы и минусы

хорошие толщина и высота
доступная стоимость (в среднем 8500 р)
качественная жаккардовая ткань

неприятный запах в первые дни
через год начинают выпирать пружины

Dreamline Eco Strong Bonnel (BS-120) 90×200

Dreamline Eco Strong Bonnel
Мне нравитсяНе нравится

Модель рассчитана на значительный вес – до 150 килограммов. В ней установлены зависимые пружинные блоки, а в качестве прослойки использованы термовойлок и искусственный вспененный материал.

Плюсы и минусы

хорошее наполнение;
качественное исполнение
соответствие заявленным характеристикам

неприятный запах, выветривающийся за первые дни
небольшой размерный ряд матрасов

В среднем модель стоит 8500 рублей.

Матрас встречают по обивке — выбираем обивку

Когда мы приходим в магазин, то сначала обращаем внимание на внешний вид матрасов. Вот изготовители и стараются, облачать свои изделия в красивые чехлы, приятные на ощупь

Кроме того, важно, чтобы обивка была достаточно прочной, способной выдержать долгие годы эксплуатации. Рисунки и текстуры наматрасников, предлагаемые сегодня, блещут разнообразием

Некоторые можно переворачивать на изнаночную сторону, имеющую другую расцветку.

Для пошива чехлов используют крепкие натуральные (хлопок, лен) или искусственные (полипропилен, полиэстер) ткани. Повышают прочность и эластичность особые пропитки. Бывают антиаллергенные пропитки, а также такие, которые защищают от пыли. Окончательное же решение следует принимать, исходя из собственных запросов.

Физиологические особенности человека

Существует ряд типичных параметров, которые окажутся значимы при выборе конкретной модели.

Возраст

Если в подростковом возрасте, когда происходит формирование организма и риск возникновения искривлений позвоночника и ухудшения осанки особенно велики, лучше выбирать матрасы средней жесткости или жесткие модели, то в пожилом – наиболее удобно будет на мягком основании, которое не нарушает циркуляцию крови и бережно обволакивает тело.

Вес

Здесь работает простое правило: чем больше вес, тем выше должна быть упругость матраса. Если выбор пал на пружинную конструкцию, то пружин должно быть как можно больше (от 256 шт./кв.м.).

Состояние здоровья

При серьезных хронических заболеваниях следует следовать рекомендациям врача, а также опираться на собственные ощущения

Если боли на выбранном матрасе не проходят, то, вероятно, его следует вернуть в магазин и постараться найти более комфортную замену или обратить внимание на специальные кровати для лежачих больных. Сконцентрироваться рекомендуется на моделях средней жесткости

И помните, что даже самый отличный матрас, к сожалению, не имеет лечебного действия. Он может лишь становится частью профилактических мероприятий или снимать болевой синдром.

Пружинный или беспружинный?

При выборе нового матраса вы наверняка столкнетесь и с таким важным вопросом: пружинный или беспружинный матрас стоит купить? Наличие пружин в конструкции всегда было важнейшей характеристикой матраса, и многие покупатели до сих пор настаивают на том, что им нужна именно проверенная временем классика. Но, отвечая на вопрос о том, какую модель выбрать, нужно разобраться с их отличиями.

Сначала проясним ситуацию с пружинными матрасами. Матрасы с зависимыми пружинными блоками называют классическими, их применение насчитывает не одну сотню лет. Называются они Боннель. Ортопедическими свойствами такие матрасы не обладают.

К пружинным также относятся матрасы, оснащенные независимыми блоками пружин: они привлекают потребителей несложной, но очень удобной конструкцией. Каждая из пружин помещена в отдельный чехол, что позволяет двигаться без соприкосновения с другими блоками. При нажатии на несколько блоков соседние пружины останутся в том же положении. По верху и низу блоков горизонтально размещаются наполнители, которые вместе с пружинами создают матрас с превосходными ортопедическими и анатомическими качествами.

В целом технология производства пружинных блоков давно шагнула вперед, поэтому эти модели традиционно любят покупатели. Но при выборе пружинных матрасов тоже стоит учесть много нюансов. Например, чем больше плотность расположения пружин, тем точнее матрас адаптируется к изгибам тела и поддерживает его. Есть изделия, в которых пружинный блок не ограничивается одним ярусом пружин — некоторые производители используют сразу три слоя, чтобы создать премиальный уровень комфорта.

Также следует обратить внимание на вес спящего. Чем он больше, тем выше должен быть матрас (за счет дополнительных поддерживающих слоев внутри)

Важно также количество и качество пружин. Для повышения максимальной нагрузки разработаны специальные формы пружин и состав

Например, на askona.by можно найти матрасы повышенной прочности, в которых используются титановые пружины.

Однако в наше время, когда технологии развиваются очень быстро, покупателям, которые ищут комфортную модель матраса, стоит обратить внимание на беспружинные модели. В них используется комбинация мягких и жестких наполнителей – это экологически чистые материалы

Из достоинств беспружинных матрасов можно упомянуть то, что они подойдут тем, кому нужно спальное место с ортопедическим эффектом, а также детям в возрасте до 3 лет. Еще огромный плюс беспружинных матрасов в том, что только они подходят для кроватей-трансформеров с функцией массажа.

Кроме того, модели без пружин часто более универсальны и комфортны, что тоже плюс. Например, некоторые модели удобны в транспортировке: их можно доставлять в скрученном виде, это удобно не только при заказе и самовывозе товара при покупке, но и при переезде. А вот для перевоза пружинного изделия потребуется помощь грузчиков. Сворачивать пружинные модели категорически нельзя!

Фото: Askona

Какой наполнитель лучше

Изучая предлагаемые наполнители, не мудрено растеряться. От качества «начинки» матраса зависит не только его долговечность, но и то, насколько комфортным будет сон.

Латекс

Одним из наиболее популярных видов наполнителей является латекс – искусственный или натуральный. И тот, и другой по своей структуре похож на пчелиные соты. Оба не вызывают аллергии (при условии, конечно, что синтетический латекс обладает высоким качеством). При разной плотности расположения «пчелиных сот» изделие обладает хорошим или очень хорошим ортопедическим эффектом. Однако, латекс гигроскопичен, то есть он впитывает влагу из воздуха и неохотно ее отдает обратно. Эта проблема почти полностью устраняется, если в конструкции предусмотрены вентиляционные отверстия.

Поролон

Отпугивающее многих потребителей название «поролон» производители заменяют более благозвучными – ватерлатекс, билаксиласт и т.д. При схожих с латексом характеристиках матрасы с поролоновым наполнителем стоят на порядок дешевле.

Матрасы с поролоном не следует выбирать людям с избыточным весом. Отличным вариантом для них станут модели с кокосовой койрой или сизалем.

Инновационный материал: мемориформ, меморикс, темпур и др.

Зная об осторожности, с которой многие относятся к поролону, производители предложили современную альтернативу – материал с эффектом «памяти». Главная особенность «умного» поролона в том, что он идеально повторяет контуры человеческого тела

Эти «способности» основаны на температурном расширении материала: чем прохладнее в комнате, тем он жестче. Однако, некоторые покупатели не в восторге от его характеристик. Во время сна они испытывают дискомфорт и ощущения «погружения в пластилин».

Материал с эффектом «памяти» возвращается в исходное положение с задержкой в доли секунды, что может сковывать свободу движения. Такие модели не рекомендованы людям с неспокойным сном.

Итог

Однозначно сказать какому матрасу лучше отдать предпочтение невозможно. С независимыми пружинами, беспружинный, из натуральных или синтетических материалов, мягкий или с повышенной жёсткостью – действие каждого из них направлено на устранение определенной проблемы. Выбор нужно осуществлять индивидуально для каждого человека, учитывая его телосложение, вес, наличие патологий, вкусы и предпочтения. Перед покупкой дорогостоящих моделей, лучше посоветоваться с лечащим врачом, который точно определит какой тип ортопедических матрасов подойдет, чтобы потраченные деньги не оказались «выброшенными на ветер».

Перед покупкой дорогостоящих моделей, лучше посоветоваться с лечащим врачом, который точно определит какой тип ортопедических матрасов подойдет.