Рациональное распределение зон
Детская комната выполняет много функций: спальня, игровая комната, место для уроков.
Письменный стол лучше всего поместить в область знаний (северо-восток). При этом ребенок должен видеть дверь и знать, что происходит в комнате. Неудачное место для стола – между окном и дверью, так как энергия будет проходить через ребенка.
В этом же секторе можно расположить все, что касается знаний. Например, карту мира, коллекцию минералов, учебники.
Самая энергичная часть комнаты по фен шуй – возле двери, поэтому здесь следует расположить игровую зону: постелить коврик, расставить игрушки, разместить спортивные снаряды.
У стены, где отсутствуют окна и двери, нужно поставить кровать. Никаких полок, шкафчиков и люстр над головой!
Они будут мешать здоровому сну. Достаточно небольшой тумбы для ночника. Если малыш часто просыпается по ночам, попробуйте переставить кровать. Помните, что восточная стена – для спокойных детей, западная – для активных.
Деление помещения на зоны лучше всего изучить на фото детской комнаты по фен шую, которые наглядно отражают удачный дизайн и выявляют типичные ошибки.
Зачем нужны?
Опытные дизайнеры и заботливые родители используют натяжные потолки как оптимальное средство изменения комнаты для детских игр и отдыха. Эти популярные потолочные конструкции ценят за бесконечное разнообразие вариантов, нестандартность исполнения и яркий эффект, надежность и практичность, простоту в монтаже и непритязательность в уходе.
Натяжные потолки красивы, эстетичны, долговечны (производители дают гарантии на срок от 15 до 50 лет), хорошо поглощают шумы, не требуют особого ремонта и способны вписаться в самое экзотическое дизайнерское решение интерьера. Передовые разработки в изготовлении натяжных потолков для детских комнат позволяют придавать им высокую прочность, гибкость и любую фактуру, а также дают возможность окрашивать во всевозможные цвета и наносить на поверхность различные изображения.
Точечные светильники в интерьере: равномерное освещение детской
Равномерного освещения в комнате трудно добиться, особенно если площадь довольно большая. Обычная люстра с таким заданием не справится, поэтому на помощь придут точечные светильники. Они помогут разделить помещение на зоны, в которые вы сможете регулировать подачу света с помощью отдельных выключателей.
Точечные светильники бывают различных форм, размеров, цветов, комплектации. Они используются с различными видами ламп. Например, с лампой накаливания. Но из-за крупных размеров не всем лампам подходят. С галогенными, минус которых состоит в их чрезмерном нагревании, практически не совместимы. Та же проблема со светодиодными и энергосберегающими – они экономны, но довольно дорогостоящие.
5 причин выбрать в детскую точечные светильники:
- Данные светильники помогут решить проблему низких потолков;
- Визуально увеличат пространство;
- Вы сможете не только включать отдельно каждую зону, но и регулировать степень её освещения;
- С ними вы можете легко экспериментировать с дизайном – производители выпускают большое количество детских моделей;
- Такие светильники потребляют намного меньше электроэнергии.
Точечные светильники не используются в качестве основного источника освещения, обычно они служат в роли дополнительного элемента подсветки.
Расположение комнаты при планировке
В идеале детская комната должна находиться в восточной части квартиры. Согласно фен-шую, на востоке сконцентрирована энергия, которая благоприятно воздействует на здоровье детей, помогает им гармонично развиваться и раскрывать творческие способности.
Для украшения интерьера и усиления позитивной энергии можно использовать:
- Китайские вееры — снимают усталость, придают бодрости и укрепляют здоровье. Размещать следует широкой частью вверх
- Изображения цветков сакуры или декоративные цветы этого растения. Можно оклеить стены фотообоями с цветущими веточками, поставить вазы с искусственной сакурой
- Изображения восхода солнца — картины или фотографии, на которых дети встречают рассвет. Это символ пробуждения новой жизни, развития, раскрытия творческого потенциала
- Любые символы Востока
Если такой возможности нет, у входа в детскую можно повесить защитные талисманы — «музыку ветра», которая приведет в баланс энергетические потоки.
От правильного освещения также зависит, насколько правильно детская комната будет наполняться энергией, и то, как свободно энергетические потоки станут циркулировать по помещению.
В детской должно быть достаточно дневного света, нежелательны темные шторы. В центр потолка нужно разместить большой и красочный светильник с яркими лампами.
Освещение и цвет в детской
освещение и цвет детской комнаты
Как было сказано выше – комната для ребенка должна быть просторной и хорошо освещенной, однако не переусердствуете, так как в этой комнате ребенок не только играет, но и спит. Лучшее освещение – это солнечный свет, отлично активирует янскую энергию. Но если естественного освещения не достаточно, и детская комната темная, то это может привести к вялости, усталости, плохому настроению. В таком случае рекомендуется использовать дополнительные источники освещения – всевозможные лампы или светильники.
Что же касается цветового оформления , то для детской комнаты предпочтительны мягкие спокойные тона. Бежевые, нежно розовые, светлые зеленые, кремовые. Однако не стоит забывать, что дети не только спят в своей комнате, но и играют, поэтому здесь допускаются яркие краски в элементах декора и интерьера (желтые, красные, оранжевые).
Детскую спальню нужно делать ярче и оживленнее, нежели взрослую. Равновесие тут смещается в сторону ян
При выборе цвета для детской комнаты, фен-шуй рекомендует обращать внимание на темперамент вашего ребенка. Если он излишне активный, то спокойных тонов в интерьере комнаты может быть достаточно, если же он наоборот излишне спокойный, то возможно внесение ярких красок повысит его активность
Здесь вы должны руководствоваться собственной интуицией, т.к. как вы ни кто не знает характер вашего ребенка.
Искусственное освещение и его безопасность
Безопасность искусственного освещения складывается из двух частей. Во-первых, оно должно быть комфортным для зрения; не слепить глаза, но и не заставлять их напрягаться. Во-вторых, важна безопасная эксплуатация осветительных приборов, а также розеток и выключателей.
Оригинальное световое решениеИсточник birzhaplus.ru
При выборе ламп обращают внимание на показатель цветовой температуры (цвета светового потока) и мерцание. Рекомендованы следующие границы:
- Общее освещение. Для потолочной люстры выбирают лампы, излучающие естественный белый (нейтральный) свет с цветовой температурой 4200 К.
- Для подсветки рабочей зоны также подходят лампы с температурным индексом 4000-4200 К.
В стиле шебби-шикИсточник hzcdn.com
- Лампы с индексом 2700 К, излучающие комфортный тёплый (желтоватый) свет, используют для бра или ночника. Он не напрягает глаза и помогает расслабиться перед сном.
- Лампы, излучающие холодный белый свет с индексом 6400 К не подходят для освещения детской.
Общая и локальная подсветкаИсточник decoratorist.com
Детская в мансардеИсточник pinimg.com
Следующие рекомендации помогут сделать безопасным освещение в детской комнате с натяжным потолком:
- В спальню маленьких детей выбирают светильники, изготовленные из лёгких и безопасных материалов; никаких стеклянных плафонов и подвесок, острых металлических углов, массивных и хрупких конструкций. Изящная люстра может не пережить попадания мяча или подушки, а упавший плафон может травмировать или напугать чадо.
- Оптимальным выбором будут изделия из пластика; не подойдёт даже закалённое стекло – оно тяжёлое.
Оригинальная лампа из пластикаИсточник aviarydecor.com
- Подходящим решением для подвесного потолка станут точечные светильники, возможно, в комбинации с люстрой. Также возможна установка светильника направленного света: несколько ламп-спотов могут крепиться на горизонтальном кронштейне или быть подвесными.
- Осветительные приборы размещают вне зоны доступности любопытного малыша. Пока ребёнок не подрастёт, стоит отказаться от торшера и настольной лампы.
Уютный дизайн в стиле ранчоИсточник pinimg.com
- Электрические провода лучше спрятать в стенах или в плинтусах (в кабель-каналах).
- Розетки и выключатели устанавливают около двери, рядом с кроватью и около рабочего стола. Для спальни малыша выбирают безопасные розетки; и клавишный выключатель – он также считается самым безопасным.
Космический световой дизайнИсточник hzcdn.com
О том, как выбрать освещение в детскую комнату в следующем видео:
Естественное освещение и ориентация детской
Неоценимо влияние солнечного света на здоровье и самочувствие человека. Он поддерживает биоритмы организма, положительно влияет на зрение и улучшает эмоциональное состояние
Вдвойне это важно для растущего организма
В спальне девочки Источник behance.net
Заботливые родители стараются отвести под детскую лучшую комнату, но, в зависимости от того, на какую сторону она выходит, в неё попадает разное количество солнечного света. Возможны следующие варианты расположения окна и связанные с ним особенности естественного освещения:
- Окно с восточной стороны. Максимум солнечного света приходится на утро; утреннее солнце способствует бодрому и хорошему настроению. В остальное время качество естественного освещения снижается, и на первый план выступает цветовое оформление интерьера.
- Окно с южной стороны. Спальня остаётся хорошо освещённой большую часть дня, и, чем севернее расположен дом, тем это важнее. В южных регионах солнце заливает помещение ярким светом, нагружает и утомляет глаза. В летние месяцы целесообразно закрывать окно лёгкими гардинами.
Хорошо освещённая комната Источник warisanlighting.com
- Окно с западной стороны. Больше всего света в детскую попадает во второй половине дня. Подобное расположение благоприятно для школьника: вернувшись с уроков, он будет находиться в хорошо освещённой комнате.
- Окно с северной стороны. Комната хронически недостаточно освещена. Исправить положение помогают светлые отделочные материалы и широкий оконный проем, возрастает роль искусственного освещения.
Окон много не бывает Источник pinimg.com
Основные принципы освещения детской комнаты
Главное, что должно быть в детской — окно, дающее достаточно естественного света. В темное время суток нужны лампы.
Прежде, чем определиться с цветом и дизайном светильников, важно обдумать критерии их выбора и предусмотреть все потребности. На первое место ставят безопасность. Осветительные приборы для детской должны быть максимально безопасными, качество — самое лучшее
Второй по значимости критерий – удобство, а это достигается сочетанием разных видов освещения. Третье – дети быстро растут, а значит, появляются новые потребности, для их удовлетворения приходится изменять размещение ламп и их разновидности
Осветительные приборы для детской должны быть максимально безопасными, качество — самое лучшее. Второй по значимости критерий – удобство, а это достигается сочетанием разных видов освещения. Третье – дети быстро растут, а значит, появляются новые потребности, для их удовлетворения приходится изменять размещение ламп и их разновидности.
Требования безопасности
Здоровье ребенка важнее всего, поэтому безопасность при организации освещения детской один из главных вопросов
На что нужно обратить внимание?. Защита от поражения электротоком. Все провода, розетки, осветительные приборы должны быть недоступны для малышей
Для детей постарше такие строгие ограничения не нужны, наоборот, их следует научить правильно пользоваться всеми электроприборами
Все провода, розетки, осветительные приборы должны быть недоступны для малышей. Для детей постарше такие строгие ограничения не нужны, наоборот, их следует научить правильно пользоваться всеми электроприборами
Защита от поражения электротоком. Все провода, розетки, осветительные приборы должны быть недоступны для малышей. Для детей постарше такие строгие ограничения не нужны, наоборот, их следует научить правильно пользоваться всеми электроприборами.
Механические повреждения. Дети любят шумные игры, поэтому не следует покупать в детскую комнату люстру из хрупкого и тонкого стекла. Стеклянные осколки в постели еще никому не пошли на пользу. Лучше отдать предпочтение светильнику, сделанному из прочного материала без острых кромок и выступающих углов. Не будет риска, что ребенок поранится.
Переносные лампы и ночники с длинными шнурами над кроваткой малыша лучше не размещать. Ребенок может уронить на себя ненадежно закрепленный светильник или запутаться в проводах.
Выделение вредных веществ при нагревании. Дешевые пластиковые плафоны могут выделять вредные вещества при повышении температуры. Обязательно нужно читать инструкцию и учитывать, какие виды ламп подходят и какая их допустимая мощность для каждого конкретного осветительного прибора. Особенно, если использовать для освещения простые лампы накаливания.
Иногда неприятный запах бывает от нагревания изоляции провода. В обычном состоянии провода не нагреваются, но переносные светильники, особенно лампы-клипсы, дети часто так поворачивают, что электрошнур висит в зоне нагревания.
Качество освещения
Если в комнате потемки, если свет мерцающий, если лампа расположена так, что на стол падает тень, если яркий направленный луч света бьет в глаза, то ребенок быстро испортит себе зрение в таком помещении.
По нормам удельная мощность для детской комнаты — 60 Вт на квадратный метр для ламп накаливания. При использовании люминесцентных ламп приведенные нормы уменьшаются в 2,5 — 3 раза. Если для освещения применяются светодиодные лампы — удельная мощность уменьшается в 10 раз.
От яркости света зависит не только психоэмоциональное, но и общее физическое состояние человека. Причем для поддержания нормального самочувствия не только «светлость», но и спектральный состав искусственного освещения должны как можно больше соответствовать аналогичным характеристикам естественного дневного света.
Свет, излучаемый светодиодными лампами, имеет ярко выраженную полосу излучения в сине-голубой полосе спектра, что оказывает влияние как на зрение, так и на механизм биологических часов человека. LED-лампы не нагреваются, они потребляют мало энергии, экономически они очень выгодны. Но покупать нужно только качественные лампы известных фирм, цветовой диапазон рекомендуют выбирать желтый.
Энергосберегающие трубчатые люминесцентные лампы создают «микропульсирующий» свет. Частота пульсаций незаметна глазу, но при длительном воздействии может отрицательно влиять на человека, вызывая повышенную утомляемость, снижение работоспособности, особенно при выполнении напряженных зрительных работ: чтении, работе за компьютером.
Размещение световых приборов
На потолке можно повесить люстру с матовым полупрозрачными абажуром, создающим комфортный рассеянный свет, или центральный светильник с зеркальным плафоном, направленным в потолок и генерирующим уютный отраженный свет
Важно избежать бликов, опасных для зрения ребенка
Беспроводной выключатель света, устройство, принцип работы, как подключить, схема
Люстры и светильники должны быть изготовлены из безопасных, не бьющихся материалов, а их конструкция должна быть простой, не имеющей острых краев, о которые можно зацепиться или порезаться.
Оптимальная цветовая температура — нейтральная белая, с температурным индексом в 4000 кельвинов.
Она отлично подходит для освещения помещения, неважно, играют дети или делают уроки, поскольку бодрит и стимулирует умственную активность. Популярное по теме — как установить люстру на натяжной потолок
Популярное по теме — как установить люстру на натяжной потолок.
Торшеры в детской комнате лучше не использовать. Какими бы они ни были устойчивыми и прочными, однажды ребенок обязательно их опрокинет.
Идеальным вариантом для освещения игровой зоны являются светильники с возможностью смены угла поворота.
Не лишним будет установить отдельный настенный или прикроватный источник света, который будет использоваться для ориентации в вечернее время, во время приготовления ко сну.
Должен быть в помещении и ночник, вырабатывающий мягкое тусклое свечение, расположенный на столе, но ни в коем случае не над кроватью малыша.
Внутри него желательно установить лампочку с цветовой температурой в 2700 кельвинов, приятное желтоватое свечение которой расслабляет и успокаивает, помогая настроиться на крепкий сон.
Стоит позаботиться и об освещении рабочего стола, купив настольную лампу на прищепке или подвесной светильник с возможностью менять яркость и направление света.
В случае с маленькими детьми, можно организовать не только функциональное, но и декоративное освещение.
Например, установив над кроватью гирлянду из маленьких цветных лампочек или настоящее искусственное звездное небо.
Подобные мелочи самым положительным образом влияют на эмоциональное состояние чада, подготавливая его к ночному сну.
Читайте по теме — освещаем ванную комнату, полезные советы.
Что касается выбора типа лампочек для этой комнаты, стоит обратить внимание на светодиоды — они не бьются, не нагреваются при работе, не перегорают и не создают вредного для глаз мерцания.
Правила безопасности
При организации освещения в детской важно учесть каждую деталь: на какую сторону выходит окно, толщина штор, яркость свечения ламп, торшеров и ночников. Пренебрегая правилами, можно испортить зрение своему ребенку
Нельзя выбирать огромные люстры, лучше приобрести пластиковую лампу.
Если она разобьется, малыш не поранится. При желании выбрать стеклянное изделие – каленое стекло – то, что нужно для детской комнаты.
Длинные провода – неудобно
Важно изначально продумать расположение розеток, учесть расстановку мебели. Торшеры для детей младше 3-х лет в комнату лучше не ставить
Во время игры малыш может уронить его, пораниться или разбить что-нибудь.
Такие осветительные приборы оптимальны для детской комнаты благодаря своей прочности и высокому уровню безопасности
Вместо переносных светильников выбирают настенные, крепящиеся с помощью кронштейнов. Другой вариант – подвесная лампа. Она имеет длинный шнур, возможность перемещаться от рабочей зоны к игровой или кровати.
Приборы должны прикрепляться к поверхностям.
Покупать важно только небьющиеся светильники.
В комнате с маленькими детьми осветительные приборы устанавливают как можно выше, в недоступном для них месте.
Провода прячут. Розетки выбирают с блокирующей системой.
Лучше выбрать светильники плоской формы – освещение будет равномерным.
Запрещено покупать дешевые пластиковые светильники – при нагревании они выделяют вредные вещества
Появляется неприятный запах.
Количество светильников в детской и их размещение напрямую зависят от площади комнаты Перед выбором осветительных приборов важно учесть:
- мощность;
- надежность;
- регулировку света;
- легкость в уходе;
- наличие разноцветной подсветке.
Безопасность – прежде всего!
Обустраивая детскую, особое внимание уделите безопасности
Важно, чтобы все осветительные приборы были недоступны для детей, ведь любознательный малыш может начать изучать внутреннее устройство лампы
Объемные люстры в детской могут привести к печальному исходу, например, когда малыш играет в мяч. У пластиковых же светильников есть одно несомненное преимущество: если такая лампа разобьется, пораниться ребенку вряд ли удастся. Но если предпочтение все же отдается стеклянным моделям, вполне подойдут плафоны из каленого стекла.
Избегайте длинных проводов – они будут доставлять массу неудобств маленьким непоседам. Поэтому расположение розеток необходимо продумать, учитывая расстановку мебели. Торшеры также не желательны: детишкам требуются подвижные игры, в процессе которых подобные элементы могут случайно опрокинуться. Переносные модели настольных ламп лучше заменить такими, которые можно прикрепить к стене или к столу. Отличное решение – детские светильники на кронштейнах или подвесная лампа, легко перемещающаяся в горизонтальном направлении. Длинный шнур позволяет использовать ее и над рабочей зоной, и у кровати, и в игровой площадке.
Следите за тем, чтобы сама лампа была закрытого типа. Так, занимаясь уроками, ребенок не дотронется до раскаленного прибора и не получит ожог, а если вдруг светильник упадет, то осколки никуда не разлетятся.
Розетки в комнате малыша нужны как для подключения настольной лампы и ночника, так и для пылесоса во время уборки. Их, как и выключатели, следует располагать в недоступных местах. Выбирайте розетки, защищенные пластиковыми крышками, или модели с повышенной безопасностью, в которых защитные шторки открываются исключительно при одновременном вводе двух контактов. Такая безопасность не позволит даже самому любознательному маленькому исследователю навредить себе.
Итак, подведя итог, хотелось бы отметить самые важные моменты:
Нюансы организации освещения
Очень важно продумать максимально эффективное световое зонирование в детской комнате, ведь в этом помещении ребенок будет проводить большую часть времени
Обратите внимание на правильность и равномерность размещения световых приборов. Свет должен быть достаточным, но не ослеплять ребенка. В зависимости от возраста владельца комнаты, меняется интенсивность, температура и функциональность освещения
В зависимости от возраста владельца комнаты, меняется интенсивность, температура и функциональность освещения.
Общий свет
Центральное или общее освещение в детской комнате предполагает наличие одного крупного осветительного прибора (люстры, нескольких потолочных светильников, рабочей лампы). Желательно добиться рассеянного света, причем его направление должно быть не вниз, а вверх. Это создает эффект отражения от потолка и увеличивает пространство помещения.
При использовании люстры следует учитывать следующие факторы:
- закрытая форма и матовое исполнение;
- небольшие габариты;
- безопасность конструкции (деревянные и пластиковые модели).
Естественный свет
Нет ничего лучше естественного света, именно поэтому окна в детской должны быть максимально просторными. Еще во время планирования ремонта для проживания ребенка следует выделить наиболее освещенную комнату. Не стоит загромождать оконные проемы излишними декоративными элементами, вешать глухие шторы.
Для оформления детской подойдут светлые, пастельные оттенки. Все это в результате позитивно скажется на атмосфере: ваш малыш будет легче просыпаться и радоваться новому дню. Предпочтение следует отдавать помещениям, окна которых выходят на юг или восток. Северная и западная стороны не подходят для обустройства детской, однако не всегда есть выбор. В такой ситуации разумно расширить оконные проемы, чтобы устранить дефицит солнечных лучей.
В рабочей зоне
Рабочее место ребенка должно быть хорошо освещено. Для этого стоит использовать оптимальное сочетание естественного и искусственного света. Стол ребенка необходимо разместить перед окном, а небольшой светильник (рабочая лампа) установить слева и спереди. Мощность направленного источника света не должна превышать 60 Вт, в противном случае школьник будет испытывать дискомфорт при чтении и письме.
В игровой зоне
Данный вид светового зонирования используется в качестве второстепенного элемента. Неплохим вариантом будет светодиодная подсветка плинтусов, это позволит равномерно осветить пол и увидеть на нем самые мелкие детали, что обеспечит комфортное нахождение ребенка в игровой зоне. Напряжение в таких источниках света должно быть небольшим и эффектно соотноситься с естественным светом.
Особенности режима сна
Режим сна ребенка крайне важен для его нормального роста и развития. Дети активны и «переваривают» огромный объем информации ежедневно. Когда малыш спит, его тело и нервная система отдыхают, он переживает в новом качестве положительные и негативные эмоции, которые он получил днем (разочарования, страхи, восторг), избегая таким образом психоэмоционального перенапряжения.
Норма сна
Педиатр Е. О. Комаровский приводит следующие нормы средней суточной потребности сна у детей:
до 3 месяцев — 16-20 ч;
6 месяцев — 14,5 ч;
1 год — 13,5 ч;
2-3 года — 13 ч;
4-5 лет — 11,5 ч;
6-12 лет — 9,5-10 ч;
старше 12 лет — 8,5-9,5 ч.
У каждого ребенка потребность в отдыхе индивидуальна. Как и сколько он будет спать, зависит от многих факторов: общего состояния здоровья, активности, насыщенности дня, качества питания, эмоционального фона в семье и окружении. Детский режим должен выстраиваться таким образом, чтобы сон ребенка был глубоким, а сам он просыпался отдохнувшим и спокойным.
Причины нарушений сна
Целый ряд причин может приводить к расстройствам сна ребенка:
эмоциональные перегрузки и стресс (проблемы в школе, конфликты в семье, большая физическая и психическая нагрузка);
несформированный режим дня с грамотным распределением времени на бодрствование и отдых;
проблемы со здоровьем (астма, гиперактивность, бруксизм — скрежет зубами, синдром беспокойных ног, энурез);
частые вздрагивания в фазе глубокого сна;
частые пробуждения с проблемой дальнейшего засыпания;
ночные кошмары;
хождение и говорение во сне.
В большинстве случаев нарушения сна у детей разного возраста не являются серьезными заболеваниями и быстро корректируются введением четкого распорядка дня. Капризы и плач перед сном, нежелание спать отдельно от родителей, периодические пробуждения ночью — все это норма для детей младшего и среднего возраста.
Но если нарушения сна развиваются при соблюдении режима дня и продолжаются длительное время, это повод обратиться к специалисту.
Около 25 % детей имеют те или иные проблемы со сном — начиная трудностями засыпания и заканчивая снохождением. Эти нарушения приводят к ухудшению когнитивных функций и изменению поведения (депрессия, тревожность, дефицит внимания и памяти, повышенная возбудимость). Кроме того, может наблюдаться задержка роста.
Рекомендации психолога
Как приучить ребенка к режиму сна? Качество его ночного отдыха значительно улучшается при соблюдении определенных правил:
Отход ко сну в одно и то же время.
Правильный микроклимат в комнате — 20-22 °С при влажности воздуха 60-70 %.
Отмена активных игр как минимум за час перед сном.
Если ребенок после 6 лет спит днем, желательно, чтобы продолжительность сна не превышала часа.
Отмена кофеинсодержащих продуктов после 16.00 (вк
лючая шоколад, какао и газировку).
